damkinet

Первые блюда

Что такое первые блюда? Это блюда, которые приготовлены путем варения и содержат достаточно большое количество жидкости. Название пошло от традиции подавать блюда данной категории в начале трапезы, на первое. История супов достаточна интересна. Считается, что раньше всего начали готовить супы в Древнем Китае, сразу с возникновением пригодной посуды. С появлением такой посуды как фаянс и фарфор супы стали распространяться в Южной Европе. А уже широкое распространение суп получил в семнадцатом - восемнадцатом веке. Изначально жидкие блюда на Руси называли похлебками. Слово суп появилось уже в эпоху правления Петра 1 Сегодня этот вид блюд настолько известен, что уже невозможно себе представить любой прием пищи без супов. В мире уже насчитывается порядка ста пятидесяти различных типов супов, которые делятся на тысячи видов. Причем следует помнить, что каждый вид супа может иметь несколько вариаций приготовления. Наиболее популярны первые блюда, приготовленные на основе мяса. Это супы из баранины, курицы, говядины и свинины. Помимо супов на основе мяса, можно готовить супы с грибами, рыбой, морепродуктами. Для малышей часто готовят сладкие и диетические супы. Первые блюда просто необходимы для нормального здорового образа жизни. Именно поэтому каждая хозяйка имеет в запасе рецепты вкусных и полезных первых блюд. К первым блюдам традиционно относят помимо супов еще и борщи, уху, солянку. Особо популярны в кругах людей, заботящихся о своем здоровье молочные супы и супы, приготовленные на овощных отварах. Молочные супы подают в холодном состоянии и в горячем виде, отлично подходит данный вид блюда на полноценный и питательный завтрак. Овощные же супы – источник бодрости и легкости. Суп с замечательным, нежным вкусам богат витаминами и заряжает положительной энергией на весь день. Супы, приготовленные с добавлением риса или макарон, достаточно сытны и обогащают наш организм микроэлементами и крахмалом. Каждый доктор подтвердит необходимость присутствия супа в ежедневном рационе здорового человека. Человек, употребляющий первые блюда, не боится болезней, связанных с нарушением работы желудочно–кишечного тракта. Продукты, входящие в состав супов более чем доступны. Рецепты вы всегда можете найти в кулинарных книгах и на сайтах по кулинарии. Важно просто иметь желание и подходящий настрой готовить вкусные и полезные блюда.







Суп картофельный с помидорами


300 грамм помидоров (76 ккал), 150 грамм моркови (49 ккал), 100 грамм корня петрушки (47 ккал), 150 грамм лука репчатого (64 ккал), 80 грамм сливочного масла (598 ккал), 10 грамм зелени укропа (3 ккал), 12 грамм зелени петрушки (6 ккал), соль, перец по вкусу.

Подробнее






Суп-пюре с курицей и овощами


куриный окорочок одна штука
брюссельская капуста 200 грамм
картофель две штуки
морковь одна штука
шампиньоны 300 грамм
репчатый лук одна штука
сметана
тертый сыр 50 грамм
зелень для украшения

Подробнее






Чечевичный суп с томатами


две столовых ложки оливкового масла 1 большая нарезанная луковица 2 нарезанных зубчика чеснока 3 нарезанных стебля сельдерея 400 грамм нарезанных очищенных консервированных томатов 1 стакан чечевицы две столовых ложки мелко нарезанной зелени петрушки 1 литров авровый лист одна столовая ложка лимонного сока йогурт; по один стакан ложке мелко нарезанной мяты и базилика

Подробнее






Суп со шпинатом и фрикадельками


На 4 порции:
1 ст л растительного масла
150 грамм репчатого лука, мелко порезанного
1 зубчик чеснока, раздавленный
1 крупная картофелина, порезанная
1 литров куриного бульона
1 пучок шпината, порезанного
125 миллилитров сливок
тертый сыр пармезан

Фрикадельки:
250 грамм говяжьего фарша
35 грамм хлебных крошек
2 ст л порезанного базилика
1 ст л порезанного шнитт-лука
1 яичный желток
40 грамм тертого свежего пармезана
масло для обжаривания

Подробнее







250 грамм чеснока,
1 литров воды,
3-4 столовые ложки сала,
1 веточка тимьяна,
1 куриное яйцо,
1 столовая ложка уксуса,
200 грамм хлеба,
соль,
перец

Подробнее